Москва
Мы в Instagram и facebook

Пилатес

kozlova pilates

kozlova pilates«Помимо детских занятий я преподаю Пилатес для взрослых. Pilates — это комбинация анатомически обоснованных упражнений, с помощью которых человек лучше познает механизм своего тела и тренируется в соответствии со своими возможностями. Меня привлекает эта система тренировок, потому что считаю, что она идет на пользу людям любого возраста. Главной целью Пилатес является сохранение натуральных изгибов позвоночника, расслабление, укрепление и подвижность мышц вокруг него». Попробовала на себе и видела положительные результаты у клиентов. Поэтому советую попробовать такие тренировки, уверена и вам понравится».
Татьяна Козлова, педагог студии танцев